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건강한 몸매 위한 덤벨 체조 프로그램 개강
인천 중구보건소의 덤벨체조교실 프로그램 현장.
연중으로 운영되는 덤벨 체조 프로그램은 매주 월요일과 수요일,
금요일 오전 10시부터 보건소 대강당에서 열립니다.
스트레칭을 통해 근육을 풀어주고 아령을 이용한 덤벨 체조를
실시함으로써 최근 급증하고 있는 대사증후군을 예방하고
근력을 강화하는 능력을 향상시키고 있습니다.
인천중구보건소는 이번 덤벨체조교실의 효율성 증대를 위해
체 성분 측정을 통한 사전 검사를 실시했습니다.
덤벨체조교실이 종료되면 사후검사를 통해 체지방 등의
감소 여부를 확인할 예정입니다.
인천 중구뉴스 민진아입니다.
연중으로 운영되는 덤벨 체조 프로그램은 매주 월요일과 수요일,
금요일 오전 10시부터 보건소 대강당에서 열립니다.
스트레칭을 통해 근육을 풀어주고 아령을 이용한 덤벨 체조를
실시함으로써 최근 급증하고 있는 대사증후군을 예방하고
근력을 강화하는 능력을 향상시키고 있습니다.
인천중구보건소는 이번 덤벨체조교실의 효율성 증대를 위해
체 성분 측정을 통한 사전 검사를 실시했습니다.
덤벨체조교실이 종료되면 사후검사를 통해 체지방 등의
감소 여부를 확인할 예정입니다.
인천 중구뉴스 민진아입니다.
등록일 : 2015-03-23조회 : 3118
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